Hacer ejercicio en el día a día puede resultar complicado ya que encontrar un hueco cada día para poder dedicárselo al deporte de manera estable y constante es complicado con nuestros horarios laborales, niños y otras obligaciones.
Comparadas con el vehículo particular, una bicicleta es un medio de transporte urbano sencillo, barato y eficaz para trayectos corto. Sin embargo, las distancias y los desniveles pueden hacer que en ocasiones la ruta se torne dura.
Con la vuelta al cole de todos nosotros vuelven a aparecer los temidos dolores de espalda y cuello. Pasar largas jornadas frente al ordenador, las malas posturas en la oficina o en nuestro día a día, hacen que este mal siga aquejándonos.
El dolor es una señal de alerta que crea nuestro cerebro para modificar una conducta en función de los estímulos que recibe por parte de los nervios.
El triatlón es uno de los deportes más exigentes que existen a nivel aeróbico, ya que su larga duración la hace una prueba realmente dura.